記得我們說的扣帶迴嗎？ 在這裡分享一下我多年前的日記內容。

好好說話是決定人生品質的頭等大事 ，要知道，正是說話態度，決定了婚姻的溫度。 韓劇《我親愛的朋友們》裡有一對老夫妻，丈夫是脾氣暴躁、性格固執，使喚了溫柔善良的妻子一輩子。他覺得自己說話衝沒什麼，可等到妻子鐵了心要離開的時候，他才明白那些「無知」的話給對方造成了多麼大的傷害，哪怕心裡想的再好，只要語氣是冰冷的，那就是沾了毒藥的糖，永遠也不會甜到心底。

語言本來就是表達愛意最直接的方式，真正的愛不僅要靠說出來，更要靠好好說出來。畢竟，說出的話收不回，傷過的心也不會再和好如初。

想起之前看到的一個問題：「如何才能做到不動聲息的離婚？」有人的回答是，語言暴力。 語言傷害回扣帶的能力不會輸給肢體。 而暴力的使用者往往也曾經是受害者。 使用覺知去理解自己當下的暴力，請停止批判自己。 接受自己的不完美。 下一次，那個受傷的孩子就不會再傷人。

還有一種是，永遠在發脾氣，永遠在挑毛病，永遠學不會溫柔，好像隨時隨地都是禁區，冷不丁就是一句讓人絕望的話。 這是在被挑剔的環境長大的孩子。 再一次，接受自己的不完美，且認知自己不再是那個被挑剔的孩子。

婚姻是個驗收的試煉場。能熬過了大風大浪，卻不一定能熬過刻薄的語氣和冷漠的態度。其實愛不愛，看細節。說話又何嘗不是一種細節呢？不在乎你的人，多聽你說一句都不耐煩；真心愛你的人，才願意和你好好說話。不是隨心所欲的發脾氣，而是見到你的臉就沒脾氣可發；不是躺在沙發上呼來喝去，而是懂得關心和體貼，願意幫你分擔；不是下班回家的沈默無言，而是願意聊聊心裡話，說說最近遇到的煩惱。沒有埋怨，沒有沈默，沒有指責，有的只是大笑，廢話和偶爾的吵鬧。

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願意彼此說很多話的人，會是最好的生活搭檔；願意為了彼此好好說話的人，才是值得相親相愛一生的伴侶。 願大家都能為了彼此好好說話。

Michelle